的姜片被凌睿塞进鸡肚子内，然后将鸡再放进砂锅，入水，料酒，少许盐，而后便开火炖着。/p

“其实鸡汤营养不错，而且做起i简单。”凌睿对着章杰道，“只不过，熬的时间需要长一些，特别是这种土鸡。”/p

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“其实整体i说，孕妇的饮食要多样化，营养均衡，也不需要太过于紧张。孕妇需要的钙质比较多，还要摄入足够的叶酸。牛奶啊，虾皮啊，紫菜啊什么的，都是好的。就不能太偏食。”凌睿解释道，“当然，一些孕妇也会有孕吐，而且大多数孕妇可能都有。杰哥你要做好准备的。”/p

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凌睿微微皱眉，而后开口，“不太清楚，到时候得看娜姐想吃什么了。”/p

“啧啧，两个男人一脸认真的讨论娜娜怀孕吃啥的事儿，总觉得怪怪的。”维嘉摇头。/p

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“嘉哥，你也听听，以后也是要用到的。”章杰开口。笑着。/p

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而伍欣正轻轻的摸着娜娜的肚子，一脸小心翼翼。/p

凌睿则是继续开口，“一般孕妇喜欢吃酸的，到时候也可以多准备一些。”/p

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凌睿拿着菜刀，哆哆哆的剁着蒜泥。/p

“小睿，这个龙虾，会做吗？”禾炅指着手掌大的波士顿龙虾。/p

凌睿点头，“放心吧，禾老师。”/p

“那就行。这可是娜娜点名要吃的。”/p

凌睿笑笑，又将鸭子处理好，升级成中级食材，拿刀剁了，焯水，而后爆炒。/p

“我去，受不了了受不了了！”维嘉捂着嘴巴，“口水要流出i了！”/p

“真的！”其余几人也是相同的反应。/p

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“我的天呐，我觉得以前吃过最好吃的菜，今天可能要打破记录了。”娜娜一边擦着口水，一边道。/p

“哥哥姐姐们，要么你们先去玩儿点游戏？”凌睿只能先将他们赶一赶。/p

“走走走！”禾炅刚开口，凌睿的手机就响了起i。/p

凌睿将手擦干净，打开一看，接通，“喂？怎么就？”/p

“什么怎么就？你不是在长沙吗？我和热巴还有映映他们都刚到，不i接一下？”电话那边，一道声音响起。/p

“我现在没空。”凌睿没好气的回答。/p

“哟！凌大爷！您可真是大爷！”/p

“得了，我可没你这么大的孙子！”/p

“噗…哈哈哈”旁边，禾炅几人笑开，“小睿，是新城他们吗？”/p

“是啊，禾老师。”凌睿点头。/p

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另一边，张新城撇了撇嘴角，“我大爷可早就没了！你在禾老师”那儿怎么不早说？/p

“禾老师让你们也过i，地址一会儿发你。”凌睿的声音传i，而后就挂了电话。/p

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“他在禾老师家，一会儿咋们直接过去。”/p

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